乘年轻早点戒除，找些别的兴趣爱好，不要在接触H软sq了，

戒色越久，眼睛越有型，清澈明亮

加油

不错，眼睛炯炯有神

手淫导致肾精流失，最后都会伤大脑，必然出现头疼，头晕，腰疼。中医讲精生髓，髓生海。手淫导致肾精流失，肾精不够，脊髓就流下来，脊髓不够，脑髓就流下来。手淫危害巨大，废人无数，必须要戒。戒的前提是不看一切色情的东西，包括图片文字，视频小说电影还有色情游戏也不要玩。

加油戒色

加油，我俩都是戒了四个月

继续努力千万不能傲慢，骄傲，不然必破。

加油戒色，一切都会好起来的

炯炯有神 加油

眼睛越来越大 加油

真是非常幸运，19岁就能遇上JS吧，可以说是上辈子修来的福。想想过去的这几年沉迷在SY的快G之中无法自拔，那段日子可真是灰暗啊，白白L掉了这么多生命之源。可是现在的年轻人又会有多少人有我现在的觉悟呢，在这个网咯发达的时代，真是害了多少年轻人。唉，早点觉悟吧。我也曾试着劝过身边的朋友，跟他们说道理，推荐他们来戒色贴吧来看看，哪怕是看一眼，可是他们根本就不当一回事。我觉得我已经尽力了，接下来就看他们自己了。我很开心的事，有一个朋友听我的告诫，了解了危害。

加油吧，朋友们。

改变很大，继续加油！

加油加油