2021年三月份得病，腰疼一周后大腿涨疼，吃药电疗一个多月后恢复正常生活，我这次是3.15上午装一个四十斤小推车，弯腰拿起来就疼，感觉没事就坚持着装车上了，然后就腰部不舒服，两天后抗一百斤的货就感觉很疼，坚持不了的疼，现在躺了两天不能弯腰，走路腰部猛地疼下，但是腿不疼，我这个怎么后续治疗？我买了点颈腰康和腰痛宁，
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