新手求解答【健身吧】_百度贴吧

06月15日漏签0天

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新手求解答

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前段时间160斤，现在154斤了，每天早上2个水煮蛋，中午一碗米饭，晚上西兰花加番茄加2个蛋，最近起来跑步感觉力量跟不上了，另外每天早晚4公里跑步，求大佬解答，该怎么办

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来自Android客户端1楼2023-03-16 08:21回复

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