中医 找个口碑好的中医 最好三甲

心悸

你这是神经症，去挂中医科，让中医开点药。一定要戒掉，不然就等着症状的暴揍吧

多学习戒色知识，中医养生知识。
遗精可以练习固肾功，慢慢做要有拉伸感。
念头可以用断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。
多看戒为良药，里面都是前辈的经验总结。
加油，这条路难走是难走，但是值得。
戒色第一天都是被症状缠身的，第二天就好多了，不要怕。

已经撸出神经证了，惊恐只是神经证的一种表现，感觉像要死了一样，这个时候去看西医是检查不出来啥症状的，中医会诊断能给你开点药，其实也不必太害怕，惊恐发作就是感觉要死了一样，建议你好好休息就能恢复正常，多做些养生功法，这个时候一定要沉下心来戒色养生了，身体已经嫁不住你这样乱撸乱泄了

神经症？

识破陷阱二：透过现象看本质
当你迷茫的时候要记住，你很有可能只看到表象，没有看清楚本质。
表象是：我们需要戒色
本质是：我们的人性有问题。好吃懒做，贪婪，不思进取，不够勤奋，得过且过，虚伪，负能量。看不清自己
我们必须从自己本性入手。树立一个目标，开始行动。提升自己的价值。早睡早起，健康饮食，良好的社交。孝顺父母，积德行善。我们努力就可以得到财富爱情和友情。
如果只学戒色文章，不从人性入手。做再多戒色功课。我们还是不思进取，贪婪懒惰。戒色一定失败。
为什么迷茫？是因为我们只看到表象，没看到本质。从本质入手，蛇打七寸，一打一个准。
当你有了人生的目标，为自己的价值而努力，你会感觉快乐。你通过读书，解开困扰10几年的心结，会开心。通过孝顺父母，积德行善，得到满足。提升自己可以获得更大的财富，收货爱情和挚友。在我们的世界里，我们自己就是人生赢家。
这个时候，你还会觉得戒色很难吗？
戒色不难，
难得是：认清现状之后去改变。
难得是：克服懒惰，变得勤奋
难得是：改变浮躁的心态
难得是：克服苦逼幻想
难得是：不好意思主动孝顺父母
难得是：做事要从最简单，最容易完成的入手。
不要一开始逼自己完成很难的任务，累的喘不过气
没事，什么都别管，早睡早起，锻炼身体，提高免疫力，看看一周后是什么样。
你关注我一下，我私信给你发点我写的其他文章，希望对你有帮助，我们一起共勉，提升自己。你的人生由你自己掌控，你一定会越来越好！

我已经从医院回来了 心电图+彩超 都没问题 医生也不敢断定啥问题 就说去24h心脏 检查仪器去住院

兄弟，你这是撸出神经症了，你这是第一次爆发，下次爆发的时候你就会出现濒死感了，你千万不要再这么倒下去了，你，你再这样下去，会把自己搞死的，我跟你说，你这些症状去医院检查，根本检查不出来任何毛病，但其实你自己是难受的，好好戒色吧，慢慢的就能恢复了，你不能再这么继续下去了，兄弟

楼主好，戒为良药，不泄为补，戒才是最好的补药，要不然你怎么看医生都没用的，平时每天一定要坚持行善，孝顺父母，避免破jie，才能越走越好，加油！

你可以看看非药而愈这本书