倪师说维生素跟钙片吃多了会肾结石，是因为这些性质偏寒吗？如果说把这些减量，分成多次数吃或者搭配温性食物怎么样啊？

蛋白粉比较好消化吸收，会不会比较适合脾胃虚弱的人食用啊？

中医讲究平衡，维生素这些东西属于单一偏性的东西，容易造成某一面的失衡，而且人工合成的东西，还要考虑是否能吸收

存在就合理，西医也能治病

拔苗助长，自己想

皇帝内经那会哪有维生素片，按照医嘱适当补充肯定是有益的。

的确是偏寒的，维生素也不知道是不是真有作用，还是西方的营销

减肥节食的人偶尔吃吃综合营养素片，然后贫血之类缺铁补铁……
缺什么补什么，不缺不补。有时候自己吃单一维生素的问题是容易过量。。
（西医方面已经知道vb和vc有类似此消彼长的关系了，无论中西还是得遵医嘱）