强化戒色决心，加油

失败不可怕，要善于总结自己失败的原因，不要给自己太大的心理负担。失败不等于重新来过，你是在不断积累戒色经验，相信自己下次可以戒的更好。平时建议多学习戒色文章，学习提高觉悟和定力，有助于帮你洗掉脑子里的黄毒，配合有氧运动，孝顺父母，早睡早起。

加油加油。我们还有机会，努力，好好戒，不要自暴自弃

天数归零，戒色成果不会归零，千万不能自暴自弃，破罐子破摔。总结一下教训，重新开始。

羡慕羡慕你好能用手 我是直接硬不起来呀

加油(ง •̀_•́)ง

必须要每天学习戒色，不能懈怠，放松自己，就是放纵邪念

sy成瘾来自损失太多肾精，身体失衡，导致相火妄动，老有yw的小火苗乱冒，控制不住去yy，看h乃至sy。解决办法是中医调理清相火，相火不动，欲望就不动。
过去的失败应该让大家意识到，仅仅靠意志，修心是控制不住这种身体虚火引发的欲望冲击的。相火一妄动，心神是恍惚的，沉溺在yy里出不来，这时断念，不净观，白骨观，因果报应通通不管用了，因此还是要从生理上调整。

【发戒心】→【欲望休眠期】→【肾气有所恢复】→【破戒高峰期】→【心理后悔期】别光后悔，总结经验。想想哪个阶段出现问题的。

关注打破循环公众号，看看二重洗脑这本书。它一定能帮到真正的你。

不要气馁，总结破戒的原因，多看看戒为良药和念断念口诀

破戒后最忌讳的就是连续破戒，这样对身体的伤害会很大，也会导致自己戒色的好状态急剧下滑。坚持了这么久还是很不容易的，但自己千万不能轻易放弃，要好好忏悔一下，然后要反思总结破戒的原因，一定要吸取经验教训，尽量别犯同样的错误。再加上继续坚持学习戒色文章，不断完善自己觉悟上的缺陷，这样你就能越戒越好，加油！

总结经验，千万不要破罐子破摔，不然前功尽弃！