分享自己的经历，要淡化细节，你写细节容易让定力不够的戒友产生意淫，学习提高觉悟，学习提高觉悟，学习提高觉悟。加大学习的强度和力度，做到才能得到，关键还是自己的努力和行动，多看精品贴，多学习戒为良药，多看戒色文章，戒色文集，真正有定力，你才能克制住邪念，才能念起即断，戒不成功，还是你太弱了，好好努力，加油。

加油。

相信自己，加油

必须戒除，不能让邪淫控制你自己

加油！

加油戒

加油戒除，早睡早起，锻炼身体，养生运动，相信自己

加油

慈悲生智慧，如果爱身边的人，就好好跟说清楚，怎么着你们还有孩子，无论做什么事，或者遇到什么事，都要保持心平气和

不管邪淫多久，只要肯努力戒除，肯定是会越来越好的，只要不yy的戒除一个月，身心都会有所改变，心灵也会有所恢复，快乐的感觉也会增加，大家一起来改变命运，别在自我伤害了，这短暂的快感，换来的是一生的痛苦，任何方面都会不顺，希望中华民族的好男儿们，互相帮助，一同戒除这害人的邪淫！男儿当自强，怎么能躲在黑暗的角落，玩弄自己的下体呢！你把精力都消耗在这上面了，哪还有精力做一番事业？哪还有精气神？大家一定要醒悟过来，一起加油，一起戒除这恶心肮脏的癖好！