在很多人眼里，我一直都是一个肉嘟嘟的女孩子，可爱和开心果一直是我的绰号，不过一直都和美女无缘~看着班里的女生一个个都有人追，我的大学生涯显得毫无亮点~！我在想很多时候我们也希望别人看中的是我们的内在，但是如果一直肉嘟嘟，一直不控制自己的饮食，是不是以后都会如此肥胖!
每每想到这，我就会想哭~我也想和金三顺一样找到属于自己的白马王子啊~1个月前，我开始了我自己人生中第一次减肥！这次是下定决心不是随口说说了！
我觉得刚开始一定是非常艰难的，总是想多睡会，想多吃点，可是只要想着我要变漂亮，我要穿上26号的裤子，就特别来劲！万事真的开头难，大家只要熬过第一个月，后面的日子就会相对轻松了！
每天6点起来晨跑，大学校园有大操场，再加上6月份时候天气还蛮适宜的，所以跑好步之后感觉精神不错，跑完步我会步行回寝室然后吃早饭。
早饭我一般用脱脂牛奶加燕麦片，燕麦片还有非常多膳食纤维，能让身体在补充能量的同时，还能调节肠胃和提高吃好早饭我会吃一粒雅芳的红曲胶囊，这个是同学介绍给我的减肥套餐，配方很安全，完全没有任何副作用，又能帮助减少内脏的脂肪，所以就坚持在吃！吃好早饭就去上课，午饭还是和大家一起在食堂吃，当然我会选择蔬菜比较多，饭会比较少量~到了下午大家都饿的时候，我不会和他们去吃烧烤什么，我会一个人在寝室泡一杯乳清蛋白粉，一方面补充营养，一方面喂饱自己！蛋白质营养素中的精品能帮助我均衡营养，抑制肌肉消耗，我觉得比那些烧烤类的鸡翅膀，香肠要健康许多！晚饭一般我会以代餐来替代，我会吃套餐里的营养餐包~这东西味道还不错，喝起来像粥一样，味道有甜甜的奶味！吃晚饭，基本就结束了一天的摄取量，坚决抵制宵夜和外食！！这是大家一定要记住的！晚上我会在床上做50个仰卧起坐练习腰腹部的肌肉！
刚开始真的相当难熬，特别是闻到美食的味道，就会非常受不了，再加上各种同学朋友的邀约，真是口水都快留出来了，但是我知道，只要走错一步，我就完了！每当这个时候我就会出去跑步，不停得绕操场跑！！然后回来精疲力竭，洗个澡就睡觉！
这样的减肥运动持续了1个多月，到现在，我慢慢习惯这种比较健康的饮食习惯！当然也开始一天隔着一天吃晚饭！虽然是减肥，但是反而越发精神了，天天早起跑步也让我养成晚上早睡的习惯，不熬夜让我的皮肤也比之前细嫩了很多！1个月减掉了3kg，整个人看起来都小了一圈，肚子和大腿的肉明显消下去了！
最近参加高中同学聚会好多朋友都差点认不出我，同学都在问我的减肥史，减肥真的很痛苦很痛苦~特别是抵制食物的诱惑~但是只要你走过那段难熬的转型期，就能够越发淡然的面对食物，当然我会一个月给自己放两次假，就是随便吃什么！但是什么都没有我穿上26号裤子时候来得开心！虽然很满意了，但是我也要把好不容易养成的健康饮食和运动习惯给保持下去的！