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散步减肥法

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日均2.2万步，一周掉一斤。
IP属地:山西来自Android客户端1楼2023-03-06 15:47回复
    一周1斤
    IP属地:重庆来自iPhone客户端3楼2023-03-06 19:01
    收起回复
      2025-10-24 04:44:48
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      这个减脂进度很健康
      IP属地:浙江来自Android客户端4楼2023-03-06 22:17
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        一周一斤太慢了，要坚持好几个月，怕是很难做到
        IP属地:浙江来自iPhone客户端5楼2023-03-07 00:06
        回复
          2万步好难走
          IP属地:广东7楼2023-03-07 13:47
          收起回复
            我一个小时，可以溜达7000步。2万步，也就3个小时的活动量，并不大。
            IP属地:山西来自Android客户端8楼2023-03-07 13:54
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              日均2万步,一点不掉称
              IP属地:江苏来自Android客户端9楼2023-03-08 07:12
              收起回复
                控制饮食+40分钟跳绳，一天平均掉个0.8斤
                来自Android客户端10楼2023-03-13 08:32
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