11月30日漏签0天

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纯萌新，第一次打靶，现在只觉得手臂被抽的生疼

打的较好的一靶

有没有大佬愿意传授一下不被打臂的诀窍

不感兴趣

开通SVIP免广告

看看教学视频，转肘大鱼际推弓。

大概就是这个意思

带护臂手掌大鱼际推弓身体放松网上有教学视频的多看看传统弓主要还是凭感觉

戴护臂

练习在手不动的情况下讲肘部旋转到外侧

鸭梨傻穿成那样不是没有道理的

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