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台北孔庙雅乐舞展演义工训练之正坐视频教程

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台北孔庙雅乐舞展演义工训练之正坐视频教程
正坐不下去的处理方式一




1楼2010-07-15 17:03回复
    正坐不下去的处理方式二
    


    2楼2010-07-15 17:03
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      2026-01-10 00:31:35
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      脚背正坐下去有不适应感的处理
      


      3楼2010-07-15 17:04
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        正坐至起立
        


        4楼2010-07-15 17:05
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          跪趴不下去的处理方法(透过雅式呼吸法逐渐沉坐下去)
          


          5楼2010-07-15 17:05
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            五种体姿的支点与力量流动示范(卧姿→跪趴→跪姿→高跪姿→立姿)
            


            6楼2010-07-15 17:06
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              人工置顶


              7楼2010-07-15 20:27
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                坐不下去是个什么事????


                8楼2010-07-15 20:42
                回复
                  2026-01-10 00:25:35
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                  回复:8楼
                  看视频吧


                  9楼2010-07-15 21:05
                  回复
                    强悍


                    10楼2010-07-15 21:10
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                      悄悄置顶   


                      11楼2010-07-16 10:05
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                        好东西啊!顶


                        12楼2010-07-16 10:30
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                          坐不下去是因为太胖吗、= =


                          13楼2010-07-16 10:30
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