本人46岁，烟龄20年，每天正常细支一包半（抽粗的一口晕，细支抽了六七年了），是工作以后为了应酬才慢慢抽起来的，几年前也曾试着戒过，在公园里一包华子抽上一支，连烟和火机一并放在椅子上，步行几公里回家，到家楼下的时候，又忍不住买了烟。之后也在心里面告诉自己该戒烟了，但都没有实际行动。抽烟对我来说，只是一个习惯，几乎没感受到抽烟的快乐，反倒是几个小时不抽烟，胃口好心情好思路清晰。由于抽烟，至少与抽烟有很多的关系，胃口不怎么好，吃饭不香，吃的还少，20年来就没胖过，心情很容易变糟。最近孩子要上高中国际班，每年30万左右的学费，当前的收入还是没问题的，可是担心哪天倒下了，怎么继续供孩子读书，家庭讲不再完整。为了家庭，为了自己的健康，今天晚上开始戒烟。望朋友多多鼓励，自己在戒烟路上不孤单!谢谢