精气神没有了

邪***必定也有长期熬夜，久坐，久视玩手机的习惯，并且常年不运动，这样下来别说脸色变得暗淡无光了，严重者会出现脸部凹陷，颧骨高，眼窝凹陷的情况，就相当于脸部严重变形，给人一种很恶心的感觉。精气神走掉了，势必会影响一个人的容貌气质还有五官。不仅如此，肾精作为人体的“核能”，如果肾精严重不足，就会导致五脏六腑失调，功能紊乱。肾虚百病丛生就是这个道理

可以理解为，本来要去滋润身体的能量被撸出去了。就像焉了的苹果一样，戒涩，就像不断给身体补充能量，最终达到新鲜的大红苹果一样，精气神充足。