多学习戒色文章，把戒色文章中的内容落实好，加油吧！戒色道路并不是一帆风顺的，必须要做出努力。

你可以调理调理 我看中医说我肾阳虚 然后开了点中药 吃完了感觉没那么容易盗汗啥的了好用的

不要气馁，下定决心戒，好好忏悔多看看戒为良药和念断念口诀，坚持戒色养生身体会慢慢恢复的！

sy导致人体精气严重亏损!再这样耗损下去，人体就直接崩溃。所以人体自动进行调整，鸡鸡就出现异常问题了。这是人体对人的一种善意的警示，也是自救，否则就直接精尽人亡了。
如何补充身体能量？
1.早睡早起，睡眠充足，饮食均匀，搭配合理，身心愉悦，并且力行善事，化去欲望，彻底戒除sy，不看黄的，这样人体每天都会有能量积累的。
2.每天力行善事，帮助其他孩子彻底戒除，并且反思自己的过错，改正过失，这样行善去恶，不断生出先天浩然之气，行正理，生正气，自己的一切都更顺利幸福，得天眷顾，这就是先天的积累了。
3.先后天都有积累，你的身体会不恢复吗？!必然大大恢复。
4.孔子说愚则明，柔者强，善则吉，恶则凶。--戒色文集

加油每天五百遍断念口诀一定能成功的

看到那么多兄弟家人们的回复，信心又大涨了，谢谢各位兄弟的鼓励

动察欲望于1秒左右，双手紧握拳(固锁内心)，闭上双目(方便静与观心)，两脚禅坐(进一步锁心)，真心诚意狂念戒断四字诀，念到条件反射，一心不乱

我年龄比你小 但我感觉我这辈子也完了

早上又忍不住手了一把，虽然没有出来，但是内心很难受

同37岁，可以私信我，我们好好聊聊，共同战胜邪淫

太悲剧了，又破了

同岁，师兄可以加我微信ph860812 我们详谈

戒色一定要配合白骨观，不断地观想女色就是一堆白骨，皮肤会变老，生病，最后被蛆吃掉，一堆黄土，把自己也观成白骨。加油💪💪

色情有着最强烈的上瘾倾向。当情色画面进入到大脑，它会诱使奖赏中心（正如我们之前所说）开始激发多巴胺，从而引发大量化学成分的倾泻，其中包含一种叫做DeltaFosB的蛋白质。通常DeltaFosB的作用是建立新的神经通路，来将与你正做的事（观看色情）与快感联系起来。那些对色情强烈而又新鲜的记忆完胜了大脑中其他的快感关联，因此观看者越来越轻易地重返色情。
随着多巴胺反复过载，观看者对那些场景变得麻木，他们经常会发现，自己在没有多巴胺高度释放的时候，便无法感到正常。一些人称说他们会感觉紧张或消极，直到他们重拾色情时这种感觉才会消失。
当他们在这个恶习深渊里越陷越深时，他们则会变得越来越重口味。很多尽力戒除除这一恶习的人都说，自己发现这很难停下 金刚坚强消伏坏散如来