之前虽然因为胖受过很多无情的打击，却没想到体重问题连人际关系都有影响。
但是，动了减肥的念头最根本原因的是：我只是想看见自己最美的样子。
所以阿蜜最终决定在这个暑假减肥~
目前阿蜜的体重是116斤 身高156cm
由于已经施行过午不食减肥法三天 所以体重由120减到116
再加上阿蜜看到百度百科里过午不食【值得推荐的六种理由】的第六条
     1、简单——不用刻意挑剔食物，不用斤斤计较热量。
     2、方便——面对外食，虽然不能挑剔种类，但是可以选择不吃。
   3、弹性——原则上，下午2点以后不能进食，但若是午餐吃的晚，时间可以调整。      
   4、明显——脸蛋、下巴、腹部、粗腰、瘦身效果都可见。
     5、健康——精神好，不容易疲倦，身心轻盈。       
    6、体质佳——只要能持续进行半年至1年，就能完全改善为“吃不胖体质”。
所以，阿蜜准备长期施行过午不食减肥法~
有想要减肥的JMS
有想要看到自己最美的样子的JMS
就来和阿蜜一起施行过午不食吧~
阿蜜绝不弃贴
p.s. 不是说体重变轻就是变美了。美是要从很多方面看的。
       此刻阿蜜说的只是体型娇小、轻盈的美。
       阿蜜的思想不偏激~
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