今天戒色刚好550天，在这里把自己的一些经验和领悟分享给大家，希望能对广大戒友有所启发，都能尽快找回阳光纯净的自己！戒色经验其实早就想写了，但是每次都是提笔忘字，感觉不知道写什么，导致一拖再拖，一直拖到了今天，想想不能再拖了，所以才写出这篇文章，如果写的有不好的地方，希望大家能指点出来！
染上手yin的毛病都大同小异，我在这里就不多说了，这里主要说说戒色的经验和经历！
戒色的经历
如果把戒色比作一个学校的话，那么我算是学校里成绩最差的那一类了。本人是个悟丨性、善丨根极差的人。在刚染上手yin毛病的时候，我就知道这样不对，并且发心断除，当时我不知道有戒色文章的存在。我当时戒色也只是一味的强戒，当然并没有成功，我那时每次戒色都没有超过一个星期，最高的一次记录也是在G考的时候，大概是二十多天，从来没有超过一个月，相信大家都比我强的多。这是我没接触戒色文章的时候。我说我善丨根差指的是在接触戒色文章之后，请听我娓娓道来！
接触到戒色文章是在手yin三年之后了，我在一个偶然的机会下接触到了戒色吧，在戒色吧看了几遍戒色文章才恍然大悟，原来所有一切的不幸都是手yin导致的，那时就发决心，无论如何都要戒除手yin恶习，当时看到有人推荐飞翔哥的《戒为良药》，我直接就下丨载到了手机里，每天阅读。那时《戒为良药》好像才出到四十多季，模糊的记得应该是2012年的时候，这是我刚接触到戒色文章的时间！
自从接触到戒色文章，我每天阅读戒色文章从来没有间断过，好像是抓到了救命稻草一般，我真的渴望戒色成功，找回阳光纯净的自己，但是期望越高，失望越大。我戒色的记录依然没有超过一个星期，当时我很无奈，甚至是绝望，我记不清楚我哭了多少回。每次哭完以后，看到别人戒色成功的喜悦，我真的羡慕不已！不得已我又拿起戒色文章慢慢品读，尽管对于我来说没有半点效果，我也看不懂里面说的深意（当时以为看懂了），但是戒色文章是我唯一的安慰！
就这样日复一日，年复一年，我一直在戒破戒的怪圈里循环。我不明白，为什么别人学习戒色文章，更有甚者在帖子里说自从来到戒色吧从来没有在破戒过……我当时怀疑这辈子可能都无法戒色成功了，但是尽管如此，我学习戒色文章还是没有间断，因为我觉得学习戒色文章是我唯一的希望！不知不觉，每天学习戒色文章，已经快三年了，但是我的戒色记录一直徘徊在十天左右，有时还有倒退！说到这里相信大家都能看出来了，我的悟丨性有多差。用了快两年多的时间学习戒色文章，却没有超过两周的记录！
觉W的开始
就是在学习戒色文章第三年，快过年的时候，那时离过年还有两个多月，因为是第一次开悟，所以时间记的很清楚。那一天我和往常一样打开戒色文章来读，读到了光明蜘蛛前辈写的文章，《做到才能得到》（其实这篇文章我已经读了很多遍了），看到前辈在文章后面推荐的他的戒色日记，我就打开来看。当时我就被前辈的日记震惊了，光明蜘蛛前辈的执行力让我唏嘘不已，我一个字一个字的读完，每读一个字我都会思考、联想以前读的戒色文章，并且问自己有什么体会，我一下明白以前戒色文章在说些什么了，我明白为什么我戒色没有成功了，原因就是我没有做到。我读了很多的戒色文章我一句都没有做到。我没有净化我的心灵，没有净化我的思想，因为我戒色的同时还在看电视，还在聊天，还在损人利己，有X念还在跟随……（因为看电视，玩游戏……其实都是在污染自己的思想，都是再把自己引导向纵欲思想，以纵欲享乐的思想戒色是不可能成功的）。
于是我每读一句戒色文章，我就要求自己必须做到一句，，随着做到的越多，我发现领悟的就越多，我终于明白戒色文章的深意，终于明白圣贤教育的博大精深！就这样我戒色突破了最大的戒色天数！
好景不长
这一次戒色我突破了最大的戒色天数，但是好景不长，尽管我对于Xyin的念头很敏感，出现X念都立即断除，但是却栽在了心M的纵勇上。在我戒色达到八十多天的时候，当初Xyin的痛苦有点淡化，这时心M的纵勇出现了。我心中出现了这样一种念头：“你都已经掌握戒色方法了，破戒一次没事的，在继续戒很容易就能成功了”，“你都已经会断念了，破戒一次没什么，只要想戒一下就能成功”……对于这类念头我没有识别，反而是跟着它跑，最后上了当，导致了破戒。破戒之后就是一发不可收拾，连续的破戒，这时X念来了，断念断不掉了，觉W降低了，用以前的方法发现没效果了，心灵也回不到以前那种清净无欲的状态了！又进入了戒破戒的怪圈，每次戒色都没有超过一个月，有时连一个星期都达不到。
就这样持续了有半年的时间，当然戒色文章我没有放弃，也一直在学，一直在思考，为什么我不能再次达到最大的天数，为什么断念不得力了，为什么用的是以前的戒色方法，但是收效甚微……我思考了很久，也寻找了很久，不知不觉又是半年过去了！在每一次的戒破戒之中，我终于找到了答案，以前的戒色方法没有问题，问题出在了决心上！我一直在找方法，总是以为
染上手yin的毛病都大同小异，我在这里就不多说了，这里主要说说戒色的经验和经历！
戒色的经历
如果把戒色比作一个学校的话，那么我算是学校里成绩最差的那一类了。本人是个悟丨性、善丨根极差的人。在刚染上手yin毛病的时候，我就知道这样不对，并且发心断除，当时我不知道有戒色文章的存在。我当时戒色也只是一味的强戒，当然并没有成功，我那时每次戒色都没有超过一个星期，最高的一次记录也是在G考的时候，大概是二十多天，从来没有超过一个月，相信大家都比我强的多。这是我没接触戒色文章的时候。我说我善丨根差指的是在接触戒色文章之后，请听我娓娓道来！
接触到戒色文章是在手yin三年之后了，我在一个偶然的机会下接触到了戒色吧，在戒色吧看了几遍戒色文章才恍然大悟，原来所有一切的不幸都是手yin导致的，那时就发决心，无论如何都要戒除手yin恶习，当时看到有人推荐飞翔哥的《戒为良药》，我直接就下丨载到了手机里，每天阅读。那时《戒为良药》好像才出到四十多季，模糊的记得应该是2012年的时候，这是我刚接触到戒色文章的时间！
自从接触到戒色文章，我每天阅读戒色文章从来没有间断过，好像是抓到了救命稻草一般，我真的渴望戒色成功，找回阳光纯净的自己，但是期望越高，失望越大。我戒色的记录依然没有超过一个星期，当时我很无奈，甚至是绝望，我记不清楚我哭了多少回。每次哭完以后，看到别人戒色成功的喜悦，我真的羡慕不已！不得已我又拿起戒色文章慢慢品读，尽管对于我来说没有半点效果，我也看不懂里面说的深意（当时以为看懂了），但是戒色文章是我唯一的安慰！
就这样日复一日，年复一年，我一直在戒破戒的怪圈里循环。我不明白，为什么别人学习戒色文章，更有甚者在帖子里说自从来到戒色吧从来没有在破戒过……我当时怀疑这辈子可能都无法戒色成功了，但是尽管如此，我学习戒色文章还是没有间断，因为我觉得学习戒色文章是我唯一的希望！不知不觉，每天学习戒色文章，已经快三年了，但是我的戒色记录一直徘徊在十天左右，有时还有倒退！说到这里相信大家都能看出来了，我的悟丨性有多差。用了快两年多的时间学习戒色文章，却没有超过两周的记录！
觉W的开始
就是在学习戒色文章第三年，快过年的时候，那时离过年还有两个多月，因为是第一次开悟，所以时间记的很清楚。那一天我和往常一样打开戒色文章来读，读到了光明蜘蛛前辈写的文章，《做到才能得到》（其实这篇文章我已经读了很多遍了），看到前辈在文章后面推荐的他的戒色日记，我就打开来看。当时我就被前辈的日记震惊了，光明蜘蛛前辈的执行力让我唏嘘不已，我一个字一个字的读完，每读一个字我都会思考、联想以前读的戒色文章，并且问自己有什么体会，我一下明白以前戒色文章在说些什么了，我明白为什么我戒色没有成功了，原因就是我没有做到。我读了很多的戒色文章我一句都没有做到。我没有净化我的心灵，没有净化我的思想，因为我戒色的同时还在看电视，还在聊天，还在损人利己，有X念还在跟随……（因为看电视，玩游戏……其实都是在污染自己的思想，都是再把自己引导向纵欲思想，以纵欲享乐的思想戒色是不可能成功的）。
于是我每读一句戒色文章，我就要求自己必须做到一句，，随着做到的越多，我发现领悟的就越多，我终于明白戒色文章的深意，终于明白圣贤教育的博大精深！就这样我戒色突破了最大的戒色天数！
好景不长
这一次戒色我突破了最大的戒色天数，但是好景不长，尽管我对于Xyin的念头很敏感，出现X念都立即断除，但是却栽在了心M的纵勇上。在我戒色达到八十多天的时候，当初Xyin的痛苦有点淡化，这时心M的纵勇出现了。我心中出现了这样一种念头：“你都已经掌握戒色方法了，破戒一次没事的，在继续戒很容易就能成功了”，“你都已经会断念了，破戒一次没什么，只要想戒一下就能成功”……对于这类念头我没有识别，反而是跟着它跑，最后上了当，导致了破戒。破戒之后就是一发不可收拾，连续的破戒，这时X念来了，断念断不掉了，觉W降低了，用以前的方法发现没效果了，心灵也回不到以前那种清净无欲的状态了！又进入了戒破戒的怪圈，每次戒色都没有超过一个月，有时连一个星期都达不到。
就这样持续了有半年的时间，当然戒色文章我没有放弃，也一直在学，一直在思考，为什么我不能再次达到最大的天数，为什么断念不得力了，为什么用的是以前的戒色方法，但是收效甚微……我思考了很久，也寻找了很久，不知不觉又是半年过去了！在每一次的戒破戒之中，我终于找到了答案，以前的戒色方法没有问题，问题出在了决心上！我一直在找方法，总是以为
