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焦虑也的朋友们。有睡觉憋醒的吗？

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好久没来贴吧了。我是求助贴，我焦虑症十年。阳康以后。恐惧支气管哮喘。最近时不时睡觉就憋醒。然后心跳特别快，持续十几秒钟，接下来就呼吸困难。昨天半夜两点。折腾半宿。有和我一样的朋友吗？
IP属地:辽宁来自Android客户端1楼2023-03-01 08:41回复
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    IP属地:辽宁来自Android客户端2楼2023-03-01 09:22
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      2025-11-09 17:59:01
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      IP属地:辽宁来自Android客户端3楼2023-03-01 09:39
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        IP属地:辽宁来自Android客户端4楼2023-03-01 12:58
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          可以吃一片劳拉，如果一夜安眠，那就一定是焦虑症了，这个症状很多人都有
          IP属地:辽宁来自iPhone客户端5楼2023-03-01 20:21
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            我和你一模一样
            IP属地:北京来自iPhone客户端6楼2023-03-01 21:08
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              我一月份跟你一样，而且憋醒后测血氧只有80多，严重时整夜不敢睡觉。看了呼吸科医生觉得问题不大。后来慢慢自愈了，到现在都不知道到底什么原因。我估计有焦虑的原因也有刚刚阳康呼吸系统受损的原因。总之，你尽量放松，最多憋醒，不会憋死的，心放宽了症状反而会减轻
              IP属地:北京来自iPhone客户端7楼2023-03-01 21:47
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                IP属地:辽宁来自Android客户端8楼2023-03-02 11:55
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                  2025-11-09 17:53:01
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                  IP属地:辽宁来自Android客户端10楼2023-03-02 17:20
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                    IP属地:辽宁来自Android客户端11楼2023-03-03 08:41
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                      注意饮食健康，不要暴饮暴食，尽量少吃一些油炸食品，烟酒，茶等促进兴奋饮食。
                      12楼2023-03-03 09:56
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                        查清楚憋醒原因，再做决定。
                        IP属地:天津来自Android客户端13楼2023-03-03 10:06
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                          IP属地:辽宁来自Android客户端14楼2023-03-04 01:44
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                            注意饮食健康，不要暴饮暴食，尽量少吃一些油炸食品，烟酒，茶等促进兴奋饮食。
                            15楼2023-03-04 09:53
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                              2025-11-09 17:47:01
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                              我也是，刚睡着的一刹那一方面憋，一方面烦躁，翻来覆去睡不着
                              IP属地:河北来自Android客户端17楼2023-03-04 17:52
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