【视频】动作标准吗？【健身吧】

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动作标准吗？

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视频来自：百度贴吧

送TA礼物

IP属地:福建

1楼2023-02-28 13:04回复

大神看看

IP属地:福建

来自Android客户端2楼2023-02-28 13:04

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不感兴趣

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你这起来的时候是弯着腰了吧，这可不是好习惯啊。而且你让我们看后面，谁能看出你姿势标准不..

IP属地:天津

来自iPhone客户端3楼2023-02-28 15:34

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硬拉就硬拉划船就划船这样没必要
硬拉只是能带到背收肩胛骨的做法是错误的

IP属地:重庆

来自Android客户端4楼2023-02-28 17:02

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这背好看

IP属地:浙江

来自Android客户端5楼2023-02-28 17:29

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这个年纪了对我们来说时间才是最宝贵的找个教练难得遇到一个自己喜欢的事物很多时候花点钱才是捷径

IP属地:陕西

来自iPhone客户端6楼2023-02-28 19:14

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注意不要伤到腰，安全第一，下次拍侧面

IP属地:陕西

来自Android客户端7楼2023-03-01 00:51

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起始就不对了就导致后面都是错的

IP属地:广西

来自iPhone客户端8楼2023-03-01 12:00

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不感兴趣

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硬拉和划船是两个动作！

来自Android客户端9楼2023-03-01 14:34

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IP属地:福建

来自Android客户端10楼2023-03-01 18:16

我甚至连你想练什么都看不懂……一开始以为龟背硬拉，结果整了个划船。反正两个动作都很离谱。建议多看视频，拿小重量把动作学明白了再做。自己要是学不明白就线下找人教明白了。不然不如不练，容易伤身体。

来自Android客户端11楼2023-03-03 15:18

其实这个从侧面看更准一点

IP属地:上海

来自iPhone客户端12楼2023-03-08 18:19

划船没问题。硬拉手别弯举这个没意义

IP属地:山西

来自Android客户端13楼2023-03-17 20:42

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大肥臀

IP属地:陕西

来自iPhone客户端14楼2023-03-22 23:12

不感兴趣

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硬拉是硬拉划船是划船你这重量一上腰就废了动作视频学学曲髋不是撅屁股不然时间长腰受不住

IP属地:甘肃

来自Android客户端15楼2023-03-31 16:34

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