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高蛋白低脂的牛肚,我不是最后知道的吧。

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今天分享凉拌牛肚的做法[赞R]大家可以根据自己的喜好多加辣和少放辣[微笑R]一个9步做法分别对应顺序排列的8张照片。
1/9准备主食材。
牛肚400克
黄瓜一根
蚝油一勺
海天黄豆酱一勺
老干妈一勺
白芝麻(熟)一勺
醋一勺
香油少量
凉白开水适量
葱三节
姜两片
蒜两瓣
香菜一颗
2/9黄瓜切丝。
3/9姜切末,蒜捣蓉,葱切丝,香菜切段备用。
4/9牛肚切丝。
5/9蚝油、海天黄豆酱、老干妈、熟芝麻、醋、香油和凉开水搅拌均匀备用。
6/9牛肚丝里放入葱丝、蒜蓉、姜末、香菜段和黄瓜丝。
7/9倒入调好的调料汁搅拌均匀装盘。
后面两步可以省略了[抠鼻R]不要问问就是已经可以吃了,图片多拍了[笑哭R]


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