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求助

大佬们一直找不到骑行姿势，怎么回事

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是脚底发力还是小腿发力，还是说大腿以下全部发力。感觉用哪个发力都找不到舒服的姿势。
IP属地:广东来自Android客户端1楼2023-02-26 21:09回复
    屁股是往前还是往后？
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2023-02-26 21:10
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      2026-01-11 17:52:06
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      座椅高度没问题吧
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2023-02-26 21:10
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        先把座椅高度整明白就清楚了，脚踏转到底，脚跟踩脚踏腿是直的，前掌踩踏板膝盖略微弯曲。用力点是脚心到前掌这部分。
        IP属地:河南来自Android客户端4楼2023-02-26 21:21
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          我停车两边的脚趾刚刚碰到地，这样对吗。
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2023-02-26 21:25
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            我骑行好几年了，骑友老说我姿势不对，我自己觉得挺舒服的。
            IP属地:北京来自iPhone客户端6楼2023-02-27 00:44
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              主要是大腿股四头肌发力，其次臀大肌，其他的部分肌肉也有少量参与
              IP属地:广西7楼2023-02-27 04:01
              收起回复
                fitting一下
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2023-02-27 22:01
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                  2026-01-11 17:46:06
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                  骑上坡路
                  来自Android客户端9楼2023-04-05 22:10
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