打不赢公园大爷的水平，别纠结了，打打娱乐就好。

就你这个框架，绝对不是长胶的问题

我是直板，纯一野路子，5-16岁长胶单面胶拍，16-25双面反胶，25-40空白，几乎没打过几回，今年发现有免费场地，又打了起来，由于视力问题，又是晚上打球，用反胶对于那些侧身隐藏式发球完全没辙，经过调整，现在拍子是正长反反，正手长胶抽球的上台率大约是三七开，一般般，其实长胶一旦抽球上台，速度是反胶正手提拉抽都比不上的，当然，反胶的反手近台拧拉速度也非常快，还具有多变性，看你两个人的打球，也是野路子，水平大约就是我三四年级时候的水平，技术有待提高啊，不要在意长不长胶，自己用惯了就行了，我当年用的长胶拍就是用了十来年

这也是当天的视频，绿衣服是公司冠军（上届比赛）

没啥步法，娱乐就好

颗粒胶进攻还是很猛地。。。。但看视频，好像是基础薄弱，建议是先练练，看看有没有进步再说

你这一言难尽啊，没有进攻框架，全是手打球，而且大多球速一快起来就是伸手封挡一下而已，从头入门开始学吧，正手攻球框架反手长胶先挡好，后面磕拱刮弹也是需要框架支撑的，架框架挡好了先

说实话，放弃长胶可能输的更多

装备哪个牌子的？stiga吗？

基本功太差了，安心练球吧

没啥基本功，练好框架

我居然没看出来谁用的长胶

没事，慢慢来

不是长胶不行