呵呵

偶 身高:160  体重:110 

偶目标 95J

四年前偶的体重85J 也有个超帅的小男朋友 话说那时偶是挺美的 追偶的人也就十多二十多个吧 后来和男朋友分开了 就去了浙江 恶梦就开始了 失恋的偶开始狂吃 不分昼夜 化伤心为食欲 一下子体重飙到110J 

回老家后 居然遇到以前的男友 偶装作不认识他 他也以为认错人了 哪知偶姐却不合时宜的喊了偶一声 偶就瞟到他惊讶的表情 偶继续装 回去后 觉得特别丢人 连那些在偶到浙江后还和偶耍暧昧的人看到偶之后就说什么要和他们保持距离以免别人误会 变得太快

在那一年里 偶象做贼一样试了很多种方法 勉强到现在偶体重没继续飙升 之前因为太胖 只敢穿麻布口袋样的运动装 有天突然想通了 买我很潮的衣服 稍微把头发弄个发型 梳了下 偶兄弟就吓到了 还说要是偶瘦了肯定是个大美女

这个暑假 偶要努力了 偶不想浪费偶的姿本 女人都要努力绽放自己的美丽吧 毕竟青春就那几年

亲 ，想怎么减肥哈

有计划吗？
得有个安排才对呀
告诫一下哦，绝食是有害的啊

先是七天鸡蛋黄瓜  早上一起来喝一杯黑咖啡 减肥安排在经期后的黄金时段 然后做半小时的伸拉运动 出了汗 之后差不多九点敲小腿捶大腿左右各十分钟 休息会就吃一个鸡蛋一根黄瓜  其余时间随便安排 中午也一个鸡蛋一根黄瓜 晚上一根黄瓜 

加油宝贝。
    

坚决不吃其他任何东西 喝水就绿茶 减肥茶也挺好 晚上临睡前 用桶泡腿 直到全身发热 然后在五分钟之内涂上瘦身霜在大小腿上用保鲜膜裹半小时 在做一百个空中脚踏车或其他的运动 偶用的是含有辣椒的 一会就有反应了 劝那些敏感皮肤意志薄弱的人别用

话说昨天是偶减的第一天 涂了那个瘦身霜 效果好是好 今天量了小腿瘦了1cm大腿瘦了1cm多点 可是 效果挥发的时候 痛得偶连死的心都有了 没夸大 腿上火烧火燎的 半夜都爬起来用沐浴露把腿洗了 腿都痛的发抖碰一下都痛 今天还在犹豫用不用那个了

有点后怕那极好的效果 话说 昨天瘦了两斤 偶容易麻偶