请问最重要的睡眠时间段是什么时候啊？如果没办法只能睡4，【中医吧】_百度贴吧

09月02日漏签0天

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请问最重要的睡眠时间段是什么时候啊？如果没办法只能睡4，

只看楼主收藏回复

5小时的情况，最好是选择从几点睡到几点啊？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2023-02-23 08:08回复

子丑时要保证，就是半夜11-凌晨3点

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2023-02-23 08:49

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