出体后会看见自己睡着的样子吗

我如果出体成功就是感觉飘上去，没体验过往下坠

想象自己下坠么，还是放松身体后就自动有感觉在下坠？还能看见下坠的景象么？

有用吗今晚试一试

插个眼今天晚上试一下

失败了

失败了，坠落着睡着了

昨天试了一下 下坠的感觉不好找 一放松就耳鸣了 分散注意力 然后睡了

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问一下，出体是半梦半醒意识模糊，还是有意识？能不能察觉到在梦中？我尝试过很多次放松身体，从来没有成功过，每次都没有意识睡着了。练了许久，就睡眠质量提高了，可以快速入睡。有没有什么办法能让我感受一下出体的感觉？