“疏肝解郁”的本质是改变“思维模式”
好多女生需要“疏肝解郁”，喝玫瑰花。喝花茶、吃深绿色食物、喝姜黄奶、不喝酒、不熬夜，确实养肝。但我觉得，要彻底“疏肝解郁”，就一定要改掉思维模式。
如果别人一个眼神，就喜欢颠过来倒过去想。GJ公布一个政策，就茶不思饭不想。孩子一个小测不如意，就觉得孩子这辈子都完了。老公稍微晚回来一些，就不断查岗……
这样，吃再多疏肝解郁的逍遥丸、喝玫瑰茶，饮食吃再多深绿色蔬菜，都没用。
而且，肝火大伤脾，还会连带着胃口不佳、吸收不好、二便不畅……
整个人都不好了。
中医说，养生先养心。其实，是一种哲学。
也就是，人要豁达、泰然、自洽，
既不死磕别人，也不死磕自己。
凡事首先想到的是，于人于己都舒适，不强迫不委屈，接受自己和他人蕞本真的样子。
心态好了，一切养生方法，稍微用一用，就会见效