尿酸734，身高175，两个月前148斤，开始饭量减半跑步减肥，目前体重126斤，上月底尿酸541，这个月底再测，之前都是随便跑，以呼吸不困难为准，今天买了个荣耀手环7戴着跑，我燃脂心率是113到131，有氧耐力是132到150，我是在燃脂心率跑好还是有氧耐力心率跑比较好，还是说这两个区间内都可以？一开始两公里用平常的呼吸和速度跑6分不到的配速，心率上了160，有点感觉，但呼吸不会难受，全程鼻呼鼻吸，无奈手环一直提示心率在无氧区间，就特地压到150心率以下跑，6分多的配速像没感觉一样，跑进不到5分多配速时心率就开始上150了。练了两个月，总跑量200多一点，十公里能跑到59分钟。还有个问题，手环特地没连手机，开了keep，荣耀运动健康，一起跑的，前面快，公里数是一样的，后面慢就不一样了，跑完11公里，手环比keep多700米。又特地测了一圈快走两个的数据是一样的。特地问了客服说手环比较准。