2023.03.05聊聊自愈期间p的过程
采取自愈方式大都是先经历爆发，变大，连片，再中空，慢慢恢复的一个过程。严重的P友在第二年或是第三年都还会重新经历一遍。当你停止外抹内服的💊后爆发就已经开始了。P会慢慢开始变大 连片，每个人的情况不同，有的十天半月就爆发完了 有的要三五个月。
牛皮癣如果很简单就解决了，他还会是世界难题吗？所以这个时间段需要你有非常大的毅力坚持过去。有很多P友走到这一步就停止了，因为他在自愈前高估了自己的毅力以及P的难缠程度。不要看吧里那么多自愈好的就认为自己也一定能行。自愈前一定要自己评估好，不然中途在改别的方法人受罪。
中空是一个里程碑的标志，当出现中空说明前面采取的方法已经有效果了，继续坚持下去P会慢慢变薄并消退。出现中空时间长短和你以前治疗方法以及自愈时功课好坏有关。以前治疗少用药少会比较快出现中空，自愈功课做的好也会更快出现中空。

2023.03.06豆方里的豆粥如何做？
个人使用的是里面的自用方，绿豆，赤小豆，黄豆，黑豆，白豆，花豆，黄芪，薏米，小米，莲子，大枣，枸杞子，桂圆，栗子…（使用者可根据自身情况参考每种的功效来删减）
豆方里白豆统指豆子为白色就可以，它是根据中医五色入五脏的原理，白色入肺。而肺主皮毛，肺与大肠相表里。白色食物有益皮肤和大肠。白扁豆、白芸豆、雪豆，豌豆，都可以不必太拘泥。
关于五谷豆粥的资料 吧友丑小鸭写的很好，我就不献丑了，看后面链接豆粥材料：红豆、白豆、绿豆、黑豆，小黄...

2023.03.07皮肤保湿问题
皮损不干不裂就不用保湿，如果干裂了特别疼只在裂开的皮损上抹一点医用凡士林（药店买），大概5天左右就好了。好了以后就不要再抹了。从吧里十几年患者反映的情况来看，乱用保湿、全身保湿弊大于利。因为有不少人保湿不当以后得了严重的湿疹。

暂时想到的就这些，待日后整理了再发。

大力支持，小吧主，继续总结经验。把这个帖子加置顶帖 最好了。一起加油！

刚确诊，能用豆方吗？能用绿豆汤洗头吗？

想问一下豆方洗太寒凉怎么办

好久没来了，来转转，曾经用过豆方

你好，楼主，打扰你啦，因为之前不懂不了解，近期在通过其他软件知道了一个贴吧，所以想来问一下我可以自愈吗？我得这个p7年多啦，属于点状分布，中间看过四次不同的医生，有的是地方医生，用的是他自己做的药，用量不大，不到100克，还有就是喝过中药，时间不长，现在一直在用激素类的药膏，丙酸氯倍他索尿素乳膏，地方医院开的，因为平常工作原因，不锻炼，过年期间熬夜，但是会忌嘴，我这样可以选择自愈吗

版主们 以前有个祛火的方子 寂寞大叔那边还有吗 475357568@qq.com

脚上有火疖子在皮肤里面，怎么治疗

你好，喝中药可以用绿豆方吗？

你好，我这边是脓疱型的，一开始2017年左右开始只有左脚有，20年严重住院做病理是掌跖脓疱病，吃过几个月阿维A，复方甘草酸苷片，抹的卡泊三醇倍他米松软膏，后来20年秋天后就停了，21年末22年初右脚也开始有了，23年家人出事上火双手也有了，24年胳膊和腿上也有了，中间吃过半年阿普米司特片，目前在吃中药，但是胳膊和退特别重，起泡然后结痂，一个大硬壳，下边都是脓，壳掉了还是继续出脓结痂成一个硬壳，这种情况可以用么

你好，我想问一下我身上没有多少，就是总是出在脸上，脸上的应该怎么办呀？用豆水敷面膜可以吗？我是用面膜扣泡在豆水里然后敷脸上，然后豆水罐在喷壶里往脸上喷可以吗？

想问一下，喝中药期间，可以用绿豆泡澡吗？