你好，根据你所描述的情况一般是不容易传染的。因为小三阳属于健康带菌，主要就是通过血液传播，一般我们日常生活中握手、吃饭、说话、拥抱等动作都不会传染的，请不用担心。
注意休息，加强营养，避免重体力活动，多喝开水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。祝您健康！
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