楼主做机构老师大概有多久了呢?
是一直在这个公司吗?还是在你IP内的机构已经工作了好几家?
如果楼主认为IP内教培行业还有发展前景,那换机构就能解决大部分焦虑。
如果IP内教培不大景气,那楼主现在就是学新技能未雨绸缪的阶段。
我觉得你目前焦虑的原因是:
①公司管理混乱,没有提升空间。如果是这点,可以考虑去规章制度明确的机构。
如果是②工作时间安排不合理,导致属于自己的时间琐碎,这个也可以换个机构解决问题(但机构营业时间都差不多)。
如果是③工作时间+难度太高压,身体受不了。那可以考虑转行

但是自媒体可能比机构上班时间更加弹性,有可能占据个人时间更多。
且转行来说,要在非北上广深达到≥1w5工资,可能有点难度
