建议日日不间断的学习戒色文章和断念修心！看似最苦最累，实则最是捷径，专业对口且有效

要戒色成功切忌强戒盲戒，这样的话注定是会失败的，因为觉悟水平不会得到提升。要戒色成功必须要养成良好的学习习惯，尽量做到每天坚持学习不放松，这样就能持续提高你的觉悟水平，学习提高觉悟，觉悟降服心魔，加油！

建议听《戒为良药》和做固肾功

加油

多看看近精品贴，学习师兄们如何戒色

多学习戒色文章提高觉悟改善思想误区

看戒为良药，好好学习戒为良药一定能戒掉

下定决心戒除，要深刻认识到邪淫的危害，每天坚持学习戒色文章，从吧主推荐看起，每天坚持大量练习断念口诀:念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。遵守戒色十规，每天看看戒为良药。戒为良药可以去百度上搜的。但是上网一定要保持高度警惕。加油！

戒色前期一定要大量学习戒色文章，学习提高觉悟和定力，有助于帮你洗掉脑子里的黄毒，认清sy的危害性，配合有氧运动，孝顺父母，早睡早起