戒色，需要良性循环，戒所有事情都一样，进入良性循环，就能彻底戒除，
道就是一种循环，佛家所讲六道，就是指六种循环，而很多戒友进入的是恶性循环，所以总是戒不掉，这些恶性循环大都差不多，比如：戒色一段时间后——身体开始躁动——寻找刺激——看视频看到擦边——开始xy搜索小电影——破戒或者去P，大部分破戒的人就是进入了这样一种“xy道”，也就是xy的循环就出不来了，只有打破这种循环，进入良性循环，才能长久的戒色，比如：戒色一段时间后——身体开始躁动——感觉到欲望——跑步一小时——做有兴趣的事转移注意力——欲望消退——继续戒色，进入这个良性循环就能彻底的戒除，虽然各位戒友们破戒原因可能不一样，但是打造出符合自身的良性循环，离彻底戒除也就不远了，你也就得“道”了。