风车半年才出来的人悲情路过````

LS.......

风车如果伤到肩只能说你还不规范，标准的风车是不用肩顶的，要弹压

风车如果伤到肩只能说你还不规范，标准的风车是不用肩顶的，弹压!失误了才会给到肩上!

1年风车还没出的人...淡定路过

哦， 看来好久只能录个视频上来， 你们帮我看哈哈，我是新手哈！~！~

我不会让这个帖子沉下去的

不要沉啊~

暑假二月搞定 肩膀青一月 跨部青一月 怀恋以前回学校爬上床的情景 苦涩中带有甜味 因为回学校的时候疼的厉害上不了床 后来回学校的第2个星期就完全出推手风车了。。现在1年过去 无手也OK了 暂时在练过头风车 觉得比以前要好多了 最多头疼和肩膀疼一下

额~
肩膀……
我的左肩一直都烂着~
我一直很郁闷~
高的话蹭肩膀~
要是用背的话就是蹭胳膊~
哎~
还有腰总感觉拉不起~
有时候站着下风车能3圈~
有时候转不动~
我大风车背老在地上蹭~
不是顺的，如果衣服干的话有时候就卡住了~
我以前也有压过手指头~
现在不了~

我十指上次压到！现在还疼