老哥们深蹲求助！！【健身吧】

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以前蹲的时候都是穿球鞋蹲最近看到纠正深蹲姿态的视频发现自个毛病都对得上他们说要穿宽头鞋更好是吗？vans这种就行了还是要专业的鞋呢？

送TA礼物

IP属地:福建

来自Android客户端1楼2023-02-13 08:27回复

穿平板鞋或者不穿。布鞋就很好

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2023-02-13 09:50

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不感兴趣

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有五指鞋，不过还挺贵的。你训练能确保足底三点踩实地面就好了，一般深蹲鞋或者平底鞋都能满足这个需求

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2023-02-13 11:43

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这三点。这三点是基础中的基础，五脚趾扒地面是基于这个基础上让重心更稳

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2023-02-13 13:32

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