修练很难，有很多难关要过，就消除妄念，心空二字就足以难倒大多数人了，道家修练注重精气神三宝，故精不可漏，气不可漏，神不可漏；精不可伤，气不可伤，神不可伤；精不可摇，气不可摇，神不可摇。此为养形、养命、养寿之决窍，想要修炼，先要固本培元，养神蓄气，中老年人已破体，精气神已多所伤损泄漏，年轻人熬夜、性生活不节制，身体亏虚，如同无源之水，无根之木，又怎能谈修练？

回头看看自己发的帖子，真的很有意思

这个是正常的，一直坚持练。这个是真意，还没练到时间的缘故。