戒为良药第一章多看几遍，为了自己的身子立马停止。也可以和我聊聊给你指点指点。

多看戒色文章。不要看黄。

想要改掉这个坏习惯
得从多方面入手
首先就是明白自己为啥要戒
再这么下去将会出现什么结果
到底想不想戒
到底相不相信 能不能靠自己戒掉
再者就是付出实实在在的行动
你这长时间的看色情的内容
大脑早就被污染的一塌糊涂了
要不然也不能欲望这么强烈 一天到晚想着xy
咋办呢
多看正能量的内容 主要是戒为良药
再者就是按照其中的一个重要方法 练习断念 每天500遍
别说做不到 先坚持两个月 看看效果
还有很重要的一点就是
这个手机和家里的卧室 设法给隔离开
否则常在河边走 哪有不湿鞋的
手机就是最大的黄源 而你每次又都是在独处的空间下 kanh 放纵 不能自拔
另外每次kanh 之后别就当啥事没发生发过自己
人性就是贱 越是放纵惯了没有惩罚就越是得寸进尺
所以事后必要的惩罚不可少
可以禁食1-2日 为的是长长记性

多学习js文章
最推荐的就是戒为良药，可以说把戒色的方方面面都包括了
word版戒为良药：[有效] https://pan.baidu.com/s/1RPRep5mkCTE__6goJP1nuw?pwd=jies
epub版戒为良药： [有效] https://pan.baidu.com/s/1S68o44Rf_xQoovveDX5hSA?pwd=jies
戒学：[有效] https://pan.baidu.com/s/1m0niBwhoKBXUprm5ZeXO0w?pwd=jxsy
戒色资料合集：[有效] https://pan.baidu.com/s/1n-WX5olOMqx7sTEOF-7mXw?pwd=1234

戒邪淫好！多学多运动多行善积德好戒杀放生吃素健康吉祥

楼主好，现在你这么年轻，想戒掉一定要多看精品贴，并且按前辈们说的去落实，你现在身体的骨骼和升高都正在发育，这个事情一定要坚决戒掉，一次看h都不行的，欲望强的话可以试着念一念观世音菩萨圣号，加油！

师兄，学习戒为良药，每天背断念口诀500遍。

兄弟，我也15，我建议学习飞翔的戒为良药，戒色神力来于学习

虚则亢！前期戒色比较困难 减少独处 去运动！让运动分泌多巴胺顶替sy

真的想要戒除一定要找到戒色的方法。找到方法认准方法坚持落实不断积累。慢慢就能越戒越好，成功者都是从这个阶段过来的，你可以多看看成功者的文章。就知道为了戒色自己应该做些什么，光靠意志力去戒是行不通的，切记

已经戒了70多天？厉害了，要互相关注监督么

多做正能量的事情

培养积极向上的爱好

多看戒色文章，净化思想。这是一个长期的过程，慢慢来，不可能一蹴而就戒色成功，你中黄毒已深，也要通过看戒色文章一点点提高觉悟，15岁不算晚，但是也不小了，加油吧