右下角电池图标调到中间的较好的性能，再打开电源计划把处理器最大状态调到95，然后把hp那个红色控制器里调到均衡模式。还不行就只能清灰换硅脂加散热底座了

温度高正常的，我9300h打消光2三分钟98度。

想解决温度问题，最好的办法是清灰换硅脂。暗影5从买来几年几乎全程95度+，期间换了7921但是衰减很快（可能是手法不行）。
前阵子狠下心来换了全套，7950+导热贴，目前待机cpu/显卡40°/28°（家里冷，估计室温5度左右），游戏显卡没上过70，CPU没上过90，一个月没有明显衰减。配置是9300+2060。
至于风扇问题，清过灰换了硅脂散热能力上去之后，风扇声音自然就会小了。
至于说系统自带的高性能模式，个人感觉没必要开。来了之后默认给你频率睿满，中间档会自动调节，实际游戏内也不差那一两帧。如果真的想搞，那就翻以前的帖子xtu降压，电压降低带来更好的温度表现，相对会流畅一些。

换7950相变片，然后用自带的ogh降电压，我直接拉了-0.155v，稳定超频4.0运行，cpu温度70度，待机35度。换之前随便搞搞95度

买个散热器得了，我就是

淘宝搜下，我一直用的一个200来的挺好

这个，我买过两个，上一个一年多

~IETS游戏本笔记本散热器

你搜下看看