宫腺肌症患者的生活注意事项，子宫是女性孕育生命的生殖器，当子宫出现疾病的时候，女性一定要积极的去治疗，否则不但会影响女性的健康，还会导致的现象，下面我们来了解一下

首先，当出现疼痛的时候，女性应做到一下几点：
（1） 避免经期吃酸、冷、辣等刺激性食物。
（2） 保持会阴部清洁，每天用温开水清洗会1-2次。
（3） 使用放松术，如听音乐、看书、参加文娱活动，以转移、分散注意力。
（4） 腰腹部酸痛严重时，进行腰腹部按摩，增加舒适感。
（5）
前用热水坐浴，热敷下腹部，每天2次，喝热饮料，减轻疼痛。
（6） 疼痛严重时，遵医嘱给镇静剂。

其次，如果应为此病导致不孕的时候，家人以及身边的朋友应做到以下几点：
（1） 避免在患者面前谈论家庭、小孩、夫妻关系， 避免加重对患者的精神压力。
（2） 鼓励家属给予病人生活上的关心、体贴与精神 上的安慰，增强其战胜疾病的信心。
（3） 向患者说明焦虑对身心健康可能产生的不良影 响。
（4） 做些调剂情绪的活动，如读书、看电视、听音 乐、散步等活动
最后，

最后，
患者平时应该注意以下几方面：
（1） 避免月经期从事重体力劳动。
（2） 每天用温开水清洗会阴部1-2次，保持外阴清洁。
（3） 避免人工流产及刮宫。

巧克力囊肿的预防：
要想对
进行有效预防，可以采取以下措施：
（1）保持机体代谢和免疫功能正常，保持积极乐观的心态，注意调整情绪是预防
的重要因素。
（2）月经期间是要禁止性生活的，而且还要禁止一切重体力劳动和剧烈的体育运动。
（3）青春期女子要防止受到惊吓，以免出现闭经造成月经溢流。
（4）要注意做好身体保暖工作，避免出现受凉着寒的情况。
（5）预防
非常重要的一点是少做刮宫和
，做好计划生育。
（6）如果被查出患有
症的话，要注意改疾病是非常有可能出现恶性病变的，如果
大于6cm以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累，一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。