转换挺快的，也挺协调。这个很有用，羡慕有这么好的训练条件。

这是不是以前自己打发球机的小火

正手别扭是因为你的蹬转只体现在引拍，击球挥拍没用出来，只是带过来了。小臂一个月就能练成，蹬转最少一年。反手没什么问题，小臂的爆发力不够，往上多不出界就行，以后多体会挺胸展腹顶球，跟小臂向前合力就好了。加油

你这是奔着全运会去练的吗？

曾经我也和这个教练一样挣钱

手上主动发力过多过早，破坏了整体的一致性，身体发力无法顺畅的传到手上去，要用胯去找球打球，忘记手的存在

我感觉你不是前倾压着球的，而且手指应该是食指用的多拇指有点摁不住

正手不太对，况且框架都没调好怎么就让你打摆速了？

教练有说过你脚下跳，动作大，手上发力过大吗？

正手小动作很漂亮，大动作为什么要挥到左边呢，一样的眼前就收住。反手肘顶起来应该会好很多

你架着膀子往上拔 已经没处可以拔了所以别扭
准备时候持拍手肩膀就往球桌里探 你找找扑在台面的感觉 拉手还保持肩膀下压前探
试完有用告诉我一下结果？