戒者，录，你可以下载个戒学书院APP里面有很多戒色知识，也有sy案例10000例，对你应该有帮助的师兄

《了凡四讯》推荐师兄看看

坚持戒色养生，找欲海回狂，安士全书，都是可以的

可以加上念经 南无妙法莲花经很好
福报很好
加油 我也是突破200天 248天
但是神经衰弱差不多要搞死我 让我死去活来在春节的期间都让我不得好过
加油吧 为健康而戒色

也可以试试看传统文化的书籍，如《传习录》

你好，朋友，JS书籍建议最好还是看一个老师的，如果看的很多JS文章到最后，可能就会那这篇文章的观点去衡量另一篇文章的观点，这样我们就会不知不觉的变得傲慢和自大，以这种心态去学习JS文章，往往效果很小，最后就会进入JS瓶颈期，乃至莫名其妙的破戒，这点非常重要，不仅要看JS文章，还要落实在日常生活之中，这样我们才会不变的进步，否则学习和实践脱节，我们会越学习越傲慢，我之前就走过这个弯路，好不容易才走出来，如果推荐其他的文章，我建议你可以看看稻盛和夫的《活法》和《干法》这两本书，它们对人生的指导意义很大，我们来到这个世界上，就是要勤奋劳动，建功立业，这样才能给我们的父母妻子和未来的子女，创造一个好的生活环境，乃至有机会为自己的国家和社会尽自己的一份力，这才是我们来到这个世界上的目地，加油，希望我的一点拙见，能够给你带来，一点帮助，一起加油！

戒为良药可以反复看！越看越有味道。

《了凡四训》《太上感应篇》《俞净意公遇灶神记》