看名字
筑基：打基础，可以理解为为改变自我本质积蓄蜕变所需的能量，类似蚕蛹，生命本质没有发生大的改变
结丹：一粒金丹吞入腹，我命由我不由天，大家都听过，可以理解为化蝶，生命本质完成改变，身体本质更加适应新的能量