啊这个我懂，鸡汤宝
金肉+腿肉+稻谷，提高攻击与攻速，看着比较万能，实际上不专精某个效果的料理基本上都不是好料理。(金食材料理就该这么严格)
加一点蔬之鲜，加一点鸡精，加一点。。。

增肥人士狂喜(不是)
两🦀+金肉制作，纯纯的血牛料理，+2阻挡给泥岩斥罪这种需要频繁挨打才能打输出的重装还可以。
热量炸弹所以给效果很合理。

科技糖豆
金肉+🦀+羊肉制作，同时缩短部署cd和技能技力消耗，对于需要频繁下场撤退、落地点火打爆发的决战技干员来说非常契合，属于是有战术价值的料理。
这下终于连正常食物的亚子都没有了

极品级料理:
最高级别的料理，该级别的部分料理会消耗2个以上的金肉，相对应的食用后也会回复更多的体力。每一个料理介绍不是极致的科技就是极致的狠活

狠活浓汤
🦀+腿肉+金肉制作，这是所有极品级料理里效果提升最弱的，效果相当于螃蟹刺身+冰牛排一起吃，适合给群攻近卫食用，但是料理本身性价比较低，避免浪费金肉不推荐制作。
都不追求吃饱了，就是为了这碗汤才做的包装

这难道是3d打印料理吗
两羊肉+金肉，-18部署费用，效果最强的减费料理，当你需要在前期用一两个决战技干员来开局的话，该料理就是不二之选！
放大了才看到有个勋章的形状

阿美丽肯科技胶囊！
金肉+腿肉+羊肉制作，加攻速最高的料理，配合两个魔甘草调味即可达到+41攻速，适用的场合较多，我通常会给42银灰吃，或者给铃兰2和伊桑2可以把敌人狠狠的拖在原地动弹不得。
这已经是科技与狠活的终极形态了，连是不是食物都不知道了

快，继续，大肉一般拿了上手就做，好多料理没解锁，正好在这看看

大哥喝白的
两腿肉+金肉，只需要消耗一金肉，就能得到攻击力增幅第二高的料理，是最具极高性价比的料理，狩猎一只美丽羊，即可为队里添加三名大吸狩猎一只巨翼兽，一整个编队都是大吸！王酋军？哼！定叫他有来无回！
这绝对是白酒，一定是令喝过的！我也想喝

东国料理，匠心打造
两金肉+稻谷制作，防御力提升效果最高的料理，同时提升大量生命值，是最适合防御重装的料理，星熊年吃了就是又硬又邦，猜猜看是哪位王酋军boss跑这么快赶过来给人家两位刮痧呢
名副其实的工匠精神料理(无意味)

你们竞技骑士赛前都喝这个是吧
两金肉+🦀制作，减技力cd幅度最高的料理(料理？)，对于技力条40、80以上的决战技干员都有极大帮助，让控场辅助可以随时控场稳定局势。
也许银枪天马腰上的蓝瓶是这个？

看起来就很有核平的气息
两金肉+羊肉制作，有最强的减部署cd效果，当你需要频繁用决战技干员上场的话肯定会考虑做一两个来用，比优秀级的那个糖豆料理更加灵活。
拉特兰特有的爆甜

好贴，顶

是酒！里面下了酒！呃呃(昏睡红酒)
两金肉+腿肉，效果十分独特，需要多个干员吃相同的该料理才能发挥效果，需要绑定一个低技力干员快速触发技能来充当大家的人肉充电宝(比如帕拉斯1技能只有2技力)，我没尝试过这个料理但是看上去就很有趣味性可能比较适合挂机流。
这位兄弟被帕拉斯的演讲折磨到了什么程度

说起来食材本身就有一定的效果倾向，比如含稻谷的食材大多都是增益生存属性的加血，螃蟹则是加阻挡加防，骨肉则更有攻击倾向的增益，金肉则是增幅剂和体力补充剂的糅合，通过金肉可以增幅组成食物的其他食材效果，这点我觉得还挺有意思的，做了几次菜就能基本猜出一些食物组合的大致效果。