今天是破戒的一天，先把学习资料删了先。

打卡签到是很不错的，但自己一定要重视对戒色文章的学习，切忌强戒盲戒，那样注定是会失败的，因为你的觉悟不会得到提升。只有学习才能提高觉悟，靠觉悟降服心魔，加油！

发点上个帖子，有用的东西存档。

要做到根本行善。孝顺父母，帮助戒友，放生，等等。培养善念，培养浩然正气。每天读戒色文！加油！

失败乃成功之母

今日导五管，明日导十管，然后得一夕安寝。起视四处，而本子又至矣。然则鼠鼠之胶有限，本子之欲无厌，奉之弥繁，侵之愈急。故不战而强弱胜负已判矣。至于颠覆，理固宜然。古人云：“以胶事本，犹抱薪救火，薪不尽，火不灭。”此言得之。

加油，不可破罐破摔，要持之以恒，哪怕反复，也要相信自己，少撸一天是一天，少看一次色情是一次，用量产慢慢产生质变。

你之所以破戒了是因为没有做好观心断念，要每天背2000遍断念口诀，你没断掉念头是因为你没有做到，邪念已出来你就念口诀那种程度，要多加练习，2000遍买个计时器每天念坚持下去就可以戒掉了

加油！恭喜你找到了原因你离戒色成功又进了一步，但我想说找到原因很好但最重要的是，找到了下一步怎么做，举个我的例子，我最近阶段一次破戒了，我觉查到了原因是我没有练习和参悟戒色口诀和无聊，无事可做，闲起来了导致胡思乱想，之后我每天都会练习戒色口诀，每天也会看戒色文章强化自己，回答戒友问题，最近一次我破戒是因为我压力大导致破戒和没有控制好意淫导致破戒，我改变自己缓解自己，每天给自己安排任务，但不需一定完成，适可而止，顺其自然，每天加强练习戒色口诀，做好视线管理，对于一切关于让我觉得消减你戒色的念头，立即断掉，不起争执，不许回答，任他如何，这叫做不随，立即察觉，叫做念起即觉，觉察掉最后没了，觉之即无。如果你做到刚觉察就没了，那么说明你YY能力很强，继续戒，知道在你无事可做时任然不会YY那么你就成功了。所以说话起来很容易，但真正落实到实处很难，需要一个清楚思路和一个强大执行力，加油！希望你能越来越好

各位前辈的帖子都看了，谢谢各位前辈。

今天是第一天，早上八点起了，现在在看文章。

第二天，带着强烈的恶意而睡。

睡醒了。梦里面有点东西。