400米间歇跑多少5公里能进20分以内？【马拉松吧】_百度贴吧

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400米间歇跑多少5公里能进20分以内？

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来自Android客户端1楼2023-02-01 18:55回复

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来自Android客户端2楼2023-02-01 19:17

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来自Android客户端4楼2023-02-01 20:40

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来自Android客户端8楼2023-02-02 09:03

昨天8组400米间歇，今天平均配速4分10跑完5公里

来自Android客户端12楼2023-02-02 18:49

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来自Android客户端13楼2023-02-02 20:32

今天跑6组1000米间歇

来自Android客户端17楼2023-02-15 20:16

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来自Android客户端18楼2023-02-16 00:12

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