多相睡眠吧 关注:3,557贴子:14,973
  • 0回复贴,共1

2023-2-1开始多相

取消只看楼主收藏回复

目前计划
晚上睡3小时➕上班前睡20分钟➕午睡20分钟。
下班后睡20分钟。
3h+20min ×3也就是4小时
想问问大家入睡时间需要再具体规定几点到几点吗?


来自iPhone客户端1楼2023-02-01 08:48回复