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垂怜不舒服,求教各位师兄

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请教个问题,垂怜不太舒服,眼皮放松不下来,一直抖。闭眼后才能放松。各位师兄刚开始打坐的时候遇到这个问题了么,有的话请教怎么解决。


1楼2023-01-31 13:22回复
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    IP属地:海南2楼2023-02-01 04:55
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      2026-05-07 05:53:29
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      手机看多了,好好休息几天


      IP属地:重庆来自iPhone客户端3楼2023-02-02 20:58
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        难受就闭眼吧


        IP属地:四川4楼2023-02-03 09:56
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          我也是强行的让眼皮留点缝,眼皮就一直的抖,眼睛还转


          IP属地:辽宁来自iPhone客户端5楼2023-03-31 10:45
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            现在练的眼睛不转了,眼皮始终都抖


            IP属地:辽宁来自iPhone客户端6楼2023-03-31 10:45
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              我也是,你找到方法了么?我现在闭眼


              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2025-06-05 23:04
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                道德经不是告诉你了么,视之不见,听之不闻,博之不得,跟你眼皮有半毛钱关系


                IP属地:内蒙古8楼2025-06-25 09:21
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                  2026-05-07 05:47:29
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                  简单,打坐之前先睡一觉,然后上座。或者每天早上打坐,先静一时,再直接闭眼,垂帘是防止昏沉,


                  IP属地:山东9楼2025-06-25 13:23
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                    去医院


                    IP属地:江苏来自iPhone客户端10楼2025-07-07 00:01
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                      有没有一种可能是让你眯着眼睛让光能进来就行?你正常眯起来不也能看到鼻尖?硬要半开着,不抖才怪


                      IP属地:福建来自Android客户端11楼2025-07-07 03:03
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