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120到160斤,卧推40公斤到110公斤

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九个月的努力


来自iPhone客户端1楼2023-01-31 11:59回复
    老哥如何增重


    来自Android客户端2楼2023-01-31 12:28
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      2025-11-24 05:35:01
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      很不错的东西哦


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2023-01-31 13:13
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        9个月能成这样?我不信,除非你教我


        IP属地:上海来自iPhone客户端4楼2023-01-31 13:21
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          老哥 胸怎么 慢慢上重量的?感觉自己进步不大呢


          IP属地:浙江来自iPhone客户端6楼2023-01-31 15:23
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            666


            IP属地:山东来自Android客户端7楼2023-01-31 16:16
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              楼主练胸的计划是什么啊


              来自Android客户端8楼2023-01-31 21:16
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                175体重70要整蛋白粉还是增肌粉


                来自Android客户端9楼2023-01-31 23:55
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                  2025-11-24 05:29:01
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                  厉害


                  IP属地:广西来自iPhone客户端10楼2023-02-01 09:14
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                    9个月太慢了,正常9天就能达到这样变化了,据说天赋选手只要9个小时


                    IP属地:上海11楼2023-02-01 09:46
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                      九分钟就够了


                      IP属地:浙江来自Android客户端12楼2023-02-01 14:05
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