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回复：【2023.2.1】新的一年减肥开始了！屡败屡战，每年都是减肥年！

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—— 10月26日体重楼 ——
—— 10月26日体重楼 ——
—— 10月26日体重楼 ——
—— 10月26日体重楼 ——
—— 10月26日体重楼 ——
IP属地:浙江3668楼2023-10-25 23:19
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    今天70公斤
    早上睡的很晚
    忙碌的一周过去了
    上周基本上没什么成绩
    还涨了一些
    午餐吃了几片鸡蛋煎馒头片
    一小碟青椒炒榨菜
    煮了红薯粥吃不下了
    留着当晚餐吧
    少吃点
    争取月底能见到68开头
    IP属地:浙江3694楼2023-10-28 11:54
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      2026-05-10 03:01:16
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      这个月还有三天
      我还想看到68开头
      是不是有点难
      一定要饿
      饿着饿着可能目标就达成了
      IP属地:浙江3695楼2023-10-28 11:58
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        红薯粥下午就当加餐吃完了
        晚上吃了一份青椒鸡蛋米线
        还加了两串甜不辣，一块猪大排
        热量肯定是超了
        周末的饮食完全控制不住
        IP属地:浙江3698楼2023-10-28 17:47
        回复
          —— 10月29日体重楼 ——
          —— 10月29日体重楼 ——
          —— 10月29日体重楼 ——
          —— 10月29日体重楼 ——
          —— 10月29日体重楼 ——
          IP属地:浙江3701楼2023-10-29 00:37
          收起回复
            今天70.3
            比昨天涨0.3公斤
            看来68是看不到了
            最后一天能看到69就算不错了
            IP属地:浙江3705楼2023-10-29 09:36
            回复
              这两天又翻出记录片《沉重人生》在看
              本来想找找减肥热情
              看了发现我还没有胖到那么严重
              稍微多吃一点也没事
              适得其反
              IP属地:浙江3706楼2023-10-29 10:01
              回复
                一大碗配菜丰富的大排米线
                早餐和午餐一起吃了
                IP属地:浙江来自iPhone客户端3708楼2023-10-29 10:31
                收起回复
                  2026-05-10 02:55:16
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                  疯了疯了
                  晚上吃了一碗新疆拌粉，三个肉包，一个很大的香河肉饼
                  两个香蕉，半斤李子，一瓶可乐
                  然后就吐了……
                  感觉是嘴馋想吃
                  心理上又拒绝这么多热量
                  身体上就有排异反应了
                  不知不觉就吐了
                  IP属地:浙江3718楼2023-10-30 18:27
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                    —— 10月31日体重楼 ——
                    —— 10月31日体重楼 ——
                    —— 10月31日体重楼 ——
                    —— 10月31日体重楼 ——
                    —— 10月31日体重楼 ——
                    IP属地:浙江3721楼2023-10-31 00:09
                    收起回复
                      今天70整
                      10月最后一天
                      必须拍个照
                      昨晚的暴食因为吃吐了
                      半夜还拉肚子了
                      奇迹般没涨称
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端3724楼2023-10-31 10:54
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                        今天尽量不吃有油的
                        喝点粥清清肠
                        昨天暴食一餐
                        晚上又吐又泄
                        不敢再这么胡吃海喝了
                        肠胃根本受不住
                        自己找罪受
                        IP属地:浙江3725楼2023-10-31 10:56
                        回复
                          —— 11月1日体重楼 ——
                          —— 11月1日体重楼 ——
                          —— 11月1日体重楼 ——
                          —— 11月1日体重楼 ——
                          —— 11月1日体重楼 ——
                          IP属地:浙江3729楼2023-10-31 22:53
                          收起回复
                            11月第一天
                            必须拍照
                            今天69.9公斤
                            新的一月，加油
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端3731楼2023-11-01 08:47
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                              2026-05-10 02:49:16
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                              IP属地:浙江来自iPhone客户端3732楼2023-11-01 08:47
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