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回复：【2023.2.1】新的一年减肥开始了！屡败屡战，每年都是减肥年！

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IP属地:浙江来自iPhone客户端3553楼2023-10-16 09:06
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    今早掉称了
    今天会重复昨天的饮食
    越简单越好
    尽量不看美食视频美食图片
    怕勾起我的食欲
    不知道还能坚持几天
    感觉快到极限了
    IP属地:浙江3554楼2023-10-16 09:20
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      2026-10-15 20:16:49
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      10月16日体重排名统计表（一）

      10月16日体重排名统计表（二）
      IP属地:浙江3556楼2023-10-16 12:13
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        下午四点左右吃了一桶方便面
        还有一根火腿肠
        就算是晚餐了
        不知道会不会影响明天的体重
        IP属地:浙江3561楼2023-10-16 19:54
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          —— 10月17日体重楼 ——
          —— 10月17日体重楼 ——
          —— 10月17日体重楼 ——
          —— 10月17日体重楼 ——
          —— 10月17日体重楼 ——
          IP属地:浙江3562楼2023-10-16 19:55
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            今天69.5
            比昨天涨了0.3
            昨天那桶方便面威力也太大了
            是汤达人那种很小的面桶
            面饼也就50克左右
            一桶热量四五百大卡
            热量也没超呀
            但还是涨了
            打击我的减肥热情
            IP属地:浙江3566楼2023-10-17 09:15
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              中午吃的是土豆豆角焖饭
              一大碗全吃完了
              都是碳水
              热量有点高的
              IP属地:浙江3569楼2023-10-17 11:06
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                五点前吃完今天的晚餐了
                老三样
                一个馒头一个煎蛋一点肉酱
                IP属地:浙江3572楼2023-10-17 16:55
                回复
                  2026-10-15 20:10:49
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                  —— 10月18日体重楼 ——
                  —— 10月18日体重楼 ——
                  —— 10月18日体重楼 ——
                  —— 10月18日体重楼 ——
                  —— 10月18日体重楼 ——
                  IP属地:浙江3576楼2023-10-18 00:58
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                    今天69.4
                    比昨天只减了0.1
                    昨天感觉也没吃啥呀
                    可能中午的碳水摄入太多了
                    太难了
                    在69-70之间已经徘徊8天了
                    想见到68开头咋就这么难
                    IP属地:浙江3581楼2023-10-18 09:52
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                      大姨妈结束了
                      希望明天开始天天拿到绿牌
                      IP属地:浙江3582楼2023-10-18 10:04
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                        —— 10月19日体重楼 ——
                        —— 10月19日体重楼 ——
                        —— 10月19日体重楼 ——
                        —— 10月19日体重楼 ——
                        —— 10月19日体重楼 ——
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端3587楼2023-10-19 00:50
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                          今天69.5
                          又涨了
                          愁人
                          体重感觉固定了
                          吃啥都不掉
                          IP属地:浙江3592楼2023-10-19 09:19
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                            今天周四了
                            等周末就放松自己吃一顿好的
                            快坚持不住了
                            IP属地:浙江3593楼2023-10-19 10:46
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                              2026-10-15 20:04:49
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                              想不通今天为什么会涨
                              后来想到昨天中午吃了很多的青椒榨菜
                              榨菜虽然热量不高
                              但咸呀
                              肯定是盐份摄入太高
                              储水了
                              IP属地:浙江3594楼2023-10-19 10:52
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