3月16日体重排名统计表（一）

3月16日体重排名统计表（二）

3月16日体重排名统计表（三）

不要吃晚饭，不要吃晚饭，不要吃晚饭！！！
不要犯猪瘾，不要犯猪瘾，不要犯猪瘾！！！

今天有事忘了称，昨天废的，中午在外面吃，晚上在外面吃…今天控制的挺好，看明天体重了

我要争第一！我要争第一！我要争第一！给自己洗洗脑

楼主，求加入

40+的年纪，体重比30+自动上长20斤，今早135斤，看着镜子中的自己宽大的体型，希望能管住嘴，坚持瘦到理想体重110斤

中年油腻大妈想变苗条一定要坚持管住嘴，晚饭只喝一杯豆浆 第一天

刚才把最后剩的6个亲嘴烧吃掉了，以后再也不买了

三点半过后就没炫东西了
午饭下午才吃，现在还不饿
所以晚上千万别犯猪瘾

总结一下今天的饮食
早餐：一盒牛奶，300克草莓
午餐：青椒榨菜炒香肠+米饭（香肠热量巨高，米饭吃的也有点多，热量超了）
现在晚上6点
晚餐还没吃
准备吃点水果就好了
草莓、圣女果和雪莲果
其它不吃了
不知道能不能忍住
我看有点悬

快减肥吧
我的身体行好像比陪护床都宽
这可是遭了大罪了
不能翻身

昨晚吃嗨了，今天没上称，我明天再还一天债，后天上称

—— 3月17日体重楼 ——
—— 3月17日体重楼 ——
—— 3月17日体重楼 ——
—— 3月17日体重楼 ——
—— 3月17日体重楼 ——

体重没变化就不想拍照 稳住就行 不枉费我三天把一个月的量减出来了
早餐 一碗玉米糊 一个鸡蛋 半根黄瓜

今天71.8公斤