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求助

每次戒三四天就坚持不下去了该怎么办呢?

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来自Android客户端1楼2023-01-28 22:11回复
    断念,断除黄源


    来自Android客户端2楼2023-01-28 22:14
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      2026-01-05 18:46:01
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      最开始几天,学习的力度要大,每天多来贴吧学习,每天要加大断念口诀的练习,这三个方面一定要上心下决心实施好!卸载抖音头条哔哩哔哩这种擦边球多的软件,少独处,少吃荤菜,早睡早起不要赖床,赖床不要耍有擦边球的软件。


      IP属地:湖南来自Android客户端3楼2023-01-28 22:15
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        你有熬夜晚起沉迷网络暴饮暴食负面情绪吗?


        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2023-01-28 22:15
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          总结原因,看看戒为良药,每天都看案例和戒为良药。别刷视频看美女,断绝黄源。欲望来了可以散散步撸撸猫转移注意力。


          IP属地:辽宁来自Android客户端6楼2023-01-28 23:26
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            每次都是最后一次,那你永远没办法活成想要的模样


            IP属地:北京来自Android客户端7楼2023-01-28 23:35
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              加油


              IP属地:山东来自Android客户端9楼2023-01-29 00:38
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                建议看看 戒为良药。每天坚持戒色学习。加油


                IP属地:湖南来自Android客户端11楼2023-01-29 08:12
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